每 100 克
| 水 (克 ) | 2.5 |
| 热量 (大卡 ) | 491.0 |
| 热量 (千焦 ) | 2055.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 8.08 |
| 总脂肪 (克 ) | 22.22 |
| 灰份 (克 ) | 2.5 |
| 碳水化合物 (克 ) | 64.7 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 8.1 |
| 总糖 (克 ) | 7.05 |
| 钙 (毫克 ) | 41.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.41 |
| 镁 (毫克 ) | 61.0 |
| 磷 (毫克 ) | 245.0 |
| 钾 (毫克 ) | 238.0 |
| 钠 (毫克 ) | 705.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.34 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.9 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.169 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.12 |
| 烟酸 (毫克 ) | 1.975 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.269 |
| 总叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 22.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 222.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 2.892 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 12.557 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 6.631 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.176 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |